PRINCIPIOS DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO

 Bienvenidos a esta nueva entrada, en esta ocasión se les hablará sobre los principios del entrenamiento deportivo de suma importancia para aquellos entrenadores llevar de la manera adecuada sus sesiones y a sus deportistas.

SUPER COMPENSACIÓN 

https://drive.google.com/file/d/1fgGW4rTKTvqsW1jOfTGvtdt7xkzEKakB/view?usp=drivesdk

ADAPTACIÓN 

https://drive.google.com/file/d/1fZP9OFCnye4VJgmDWgBbaGNPrvBOPxam/view?usp=drivesdk

ESPECIFICIDAD 

https://drive.google.com/file/d/1fAbi7DPuNUjFoGYWtpSNrE0AfkiJjVlV/view?usp=drivesdk

INDIVIDUALIZACIÓN 

https://drive.google.com/file/d/1f38og5N8WqGsCnAoega68M9kjjSGPdbh/view?usp=drivesdk

PROGRESIÓN 

https://drive.google.com/file/d/1f12qjMbpxIRYaP4eVOzM3QjBVb3IJTBB/view?usp=drivesdk

SOBRECARGA 

https://drive.google.com/file/d/1f-kFDLfwWpJeiBRooHeq0obmS6A81ZAW/view?usp=drivesdk

ALTERNANCIA 

https://drive.google.com/file/d/1eq0LhYs9wcAe8l9u5NsIMSR6RVFVT1Cz/view?usp=drivesdk

CONTINUIDAD

https://drive.google.com/file/d/1YVxWF41kAHG5TOegc3EnmbRun-9BJvzC/view?usp=drivesdk